صحت

بیٹی آخر جوان ہو گئی

لڑکیوں کے اسکول میں آنے والی نئی ٹیچر خوبصورت اور با اخلاق ہونے کے ساتھ ساتھ علمی طور پر بھی مضبوط تھی لیکن اُس نے ابھی تک شادی نہیں کی تھی،سب لڑکیاں اس کے اردگرد جمع ہو گئیں اور مذاق کرنے لگیں کہ میڈم آپ نے ابھی تک شادی کیوں نہیں کی ؟میڈم نے …

ایک سجدہ جس نے کایا پلٹ دی

وزیر آباد اور مسجد وزیر خان کا نام کسی پاکستانی کے لیے اجنبی نہیں. لیکن اس شہر اور مسجد کو بسانے اور بنانے والے نواب وزیر خان کے حالات سے شاید بہت کم لوگ آگاہ ہوں گے. نواب وزیر خان کا اصل نام علیم الدین انصاری تھا. وہ پنجاب کے ایک معمولی سے گاؤں …

سوتے وقت خراٹے سے نجات پانے کا طریقہ

تقریباً 45 فیصد بالغ مرد و عورت نیند میں خراٹے لیتے ہیں خراٹے نہ صرف آپ کے ساتھی کی نیند کو خراب کرتے ہیں بلکہ یہ آُ کی صحت کے لئے بھی نقصان دہ ہے ۔ 75 فیصد جو خراٹے لیتے ہیں ان کو نیند کی کمی کا سامنا کرنا پڑتا ہے ۔ اس …